Свами Ананда
Преданный знаниям йоги, увлеченный своей практикой и обучением инструктор по йоге с опытом работы более 18 лет, специализирующийся на хатхе, раджа йоге, виньясе и направлению артистик йога. Ананда помогает развитию целостного подхода к здоровью, направляя учеников в их физическом, умственном и духовном росте. Опытный в создании индивидуального подхода к занятиям с различным уровнем сложности.
Дипломы и сертификаты:
● 2021 Patanjali Yoga Sutra Chanting Kaivalyadhama Yoga Institute, Лонавала, Индия.
● 2010 Артистик йога Бхарата Тхакура, Нью-Дели, Индия.
● 2009 Курс инструктора хатха-йоги 200 часов SVYAS, Бангалор, Карнатака, Индия.
● 2004 Обучение 500 часов под руководством Шри Васудевана Гуруджи, Фонд URISE, Бангалор, Карнатака, Индия.
● 2003 Обучение учителей йоги 200 часов фонда URISE Бангалор, Карнатака, Индия.
Профессиональный Опыт
"Белый Сад" - Москва, Россия - Предоставлено адаптивное обучение йоге для различных уровней навыков в гостеприимной обстановке
Артистик йога "Bharath" - Бангалор и Нью-Дели, Индия - Проведены творческие групповые и частные занятия йогой.
Фонд U "RISE" - Бангалор, Индия - Преподавал йогу под руководством Йоги Васудевана Гуру джи, уделяя особое внимание целостному подходу к улучшению здоровью и качества жизни человека
Дхиджиш Мутхедатх
Специализированный преподаватель малогрупповых и индивидуальных занятий йогой из Индии в студии Beyoga. Специалист по Шивананда-йоге и индийским танцам.
Образование:
Стаж: с 2010 года.
О занятиях:
Заниматься йогой в студии Beyoga с индийским преподавателем Диджишем — значит, тренировать тело, правильно дышать, следить за питанием и мыслями, но делать это с удовольствием. Результатом регулярной практики являются гибкий позвоночник, улучшенная работа кровеносной, дыхательной и эндокринной систем, продление молодости и сохранение здоровья. Уроки йоги в студии Beyoga с преподавателем Диджишем — это грамотно построенная физическая нагрузка, которая благотворно влияет на духовное состояние.
Успешно окончил курс и защитил Диплом по специальности: Йога и Физическая культура
Шивананда йога — методика преподавания хатха-йоги, разработанная знаменитым индийским йога-практиком, врачом и духовным учителем Свами Шиванандой (1887-1963).
В его школе делается акцент на интеграции всех видов йоги (т.е. основных способов духовного развития) — тренировка тела, изучение Писаний, бескорыстный труд.
Шивананда йога основана на пяти основных принципах:
- правильная тренировка тела (выполнение упражнений)
- правильное дыхание (пранаяма)
- правильное расслабление (шавасана)
- правильное питание (вегетарианство)
- правильное понимание (изучение священных писаний и медитации)
Занятия традиционно начинаются c комплекса Сурья Намаскар (Приветствие Солнцу).
Статическая практика асан на занятиях Шивананда йогой обычно включает 12 «избранных» поз: Ширшасана, Сарвангасана, Халасана, Матсиасана, Пашчимоттанасана, Бхуджангасана, Шалабхасана, Дханурасана, Ардха Матьсиендрасана, Какасана (Бакасана) Падахастасана, Триконасана. В процессе освоения они дополняются более сложными вариантами.
Занятия также включают пение мантр, пранаяму и медитацию.
Школа Шивананда йоги не приветствует строгого аскетизма. Сам Мастер подчеркивал, что нужно заботиться о теле, как о вместилище духа, а не разрушать его жестокой аскезой.
ЭФФЕКТ
Свами Шивананда был врачом и разрабатывал свою систему упражнений, учитывая их глубокий терапевтический эффект. Регулярные занятия помогут практикующим укрепить и сделать более гибким позвоночник, улучшить работу кровеносной, дыхательной, эндокринной систем организма, продлить молодость и сохранить здоровье.
Занятия доступны и новичкам и «продвинутым» (для них просто усложняются позы). Особенно подходит эта методика тем, кто предпочитает совмещать физическую нагрузку с духовной практикой.
YOGA
Индивидуальное занятие
6 000 руб/ час
Преподаватель Ананда/Джиджиш
Время подбирается индивидуально
Meditation
Мария Аркадьева
"Главное для меня - это индивидуальный подход, подбор практики, адаптация упражнений для людей с различными задачами, как физическими, так и ментальными. Йога для меня - практика для духовного, личностного развития человека. Через тело мы работаем со своим внутренним миром и, наоборот, через практики медитаций, через беседу мы влияем и на свое тело. Это философия жизни, наука жизни, где одна из важнейших целей - научиться слышать себя, контролировать свой поток мыслей и наблюдать свои эмоции. За годы своей работы я адаптировала упражнения йоги для людей с различными физическими ограничениями и могу смело сказать - йога подходит абсолютно всем, в ней столько инструментов, для каждого можно подобрать свой."
Мария Аркадьева (Кашанги)
Преподаватель йоги, врач ЛФК, астролог Джйотиш.
В практиках с 2008 года, преподает с 2012 года.
Практика йога нидра (йогический сон) + саундхилинг
3 500 руб/ час
Расписание
Преподаватель Мария Аркадьева (Кашанги)
Группа
Индивидуальное занятие
Медитация, Саундхилинг с тибетскими чашами или шаманским бубном
Все занятия в студии осуществляются по предварительной записи и предоплате. Записаться на занятие или отменить запись с возвратом денежных средств можно накануне до 20:00. Возврат средств осуществляется в рабочее время студии. Посещение групповых занятий возможно с 18 лет.
Vaara vs BeYoga
Обработка видео...
beyoga
- ООО "БИ ЙОГА", Россия, г. Москва, Арбатский переулок дом 2/6 (подъезд 1), Этаж 3, 119019
- +7 903 7259797
- welcome@be-yoga.ru
- График работы Пн - Пц с 10:00 до 21:00