Йога Нидра в день Весеннего равноденствия. Особенный день, особенная практика - весна период обновления, начало нового года. С этого периода энергия начинает прибавляться, мы как и природа оживаем и начинаем творить. В этот день мы уделим время на то, чтобы отвлечься от суеты и дел, бесконечных задач, телефона, новостей и тд. Чтобы побыть с собой, отдохнуть, расслабить тело от зажимов и в этом расслабление осознать куда мы хотим двигаться, на что мы хотим направлять силы и эту энергию, которая приходит к нам весной, а именно начиная с дня равноденствия.Обо всем расскажу под вкусный чай, а сама практика будет под звуки тибетских чаш и шаманского бубна, а в конце закрепим впечатления визуально через метафорические карты.
Адрес проведения йога нидры: Арбатский переулок 2/6, 1 подъезд, 3 этаж, Домофон Beyoga Подробнее по телефону +79037259797
Принятие и выбор - две темы, которые сейчас очень созвучны с полем. У принятия есть другая сторона - прокрастинация и инфантилизм, поэтому принятию нужен выбор в пару, потому что выбор - это ответственность и взрослое решение. Я страдаю потому что так сошлись звезды, ретро меркурий, травмы, родители виноваты или кто-то еще и поэтому я страдаю (хоп и ответственность улетела), или я чувствую горесть внутри, я не принимаю, но я не выбираю страдать по жизни, я выбираю это проработать, да принять, но да не сказать, что это просто травма, а находить способы изменить состояние, потому что я не выбираю его… Именно этой теме мы решили посвятить нашу встречу 20.02, мы обсудим тему принятия и выбора, выпьем вкусный чай и сделаем практику йога нидры.
Присоединяйтесь в 19:30 Адрес проведения йога нидры: Арбатский переулок 2/6, 1 подъезд, 3 этаж, Домофон Beyoga Подробнее по телефону +79037259797
Практика будет посвящена полнолунию в Тельце, а следовательно темой нашей беседы станет материальное процветание, чувство прекрасного, гедонизм и умение отпускать себя из тисков контроля.
Визуал практики будет также посвящен красоте, будет очень красивое погружение, такое которое запомнится своей картинкой. Месяц стрельца + полнолуние в Тельце, ну разве не лучшее время мечтать, загадывать желания и визуализировать свои цели. Такой будет наша практика в этот раз, ну и куда же без любви, к себе, к близким, к миру.
Присоединяйтесь в 19:15-21:00 Стоимость 3500 руб. Адрес проведения йога нидры: Арбатский переулок 2/6, 1 подъезд, 3 этаж, Домофон Beyoga Подробнее по телефону +79037259797
В сознании обрисовалась тематика и картинка предстоящей йога нидры в пятницу. Кроме желания создать уютный вечер с чаем, вареньем и не только, нам хочется устроить праздник - благодарности и утверждения. Когда мы не просим, не говорим о том, что у нас в минусе, а перенаправляем свое внимание в +. Проговаривая, отмечая то, чего мы уже достигли, чего ломились и то, что имеем. Недавно у нас была похожая встреча, но в этот раз хочется чуток другой формат, более камерный, уютный, душевный, этому будет благоволить и экзальтированный Юпитер, и пятница под покровительством Венеры - тема изобилия, удовлетворения сама собой напрашивается в такой день.
Для записи пишите сюда https://wa.me/79037259797 Адрес проведения йога нидры: Арбатский переулок 2/6, 1 подъезд, 3 этаж, Домофон Beyoga Подробнее по телефону +79037259797
В последнее время всё большую популярность набирает практика гвоздестояния. Гвоздестояние — это не волшебная таблетка, но мощный инструмент для работы над собой.
Чем же она полезна? Гвозди воздействуют на рефлекторные точки стоп, улучшая кровообращение во всем теле. Помогает расслабить мышцы и снять напряжение, накопленное в теле . Учит быть эффективным находясь в стрессовой ситуации. Помогает сконцентрироваться на настоящем моменте. Развивает чувствительность. Позволяет экологично прожить подавленные эмоции. Прохождение практики укрепляет веру в себя и свои возможности.
Практику проводит, Кирилл Носов — рекордсмен России по гвоздехождению без поддержки. Автор Курса «Мастер гвоздестояния» и практики гвоздехождения «Выбор Пути». Практик гвоздестояния с 2018 года.
Гвозди — это не про боль. Это про возвращение к себе. Перед первой практикой почти каждая женщина чувствует страх.Кажется, что будет больно, что тело не справится, что это — слишком.Но стоит сделать вдох, шагнуть — и вдруг ты понимаешь: тело знает, как держать. Если расслабиться, отпустить контроль и просто быть — всё становится иначе.Гвозди не ранят. Они учат чувствовать. Они показывают, где ты зажата, где сдерживаешь чувства, где давно не позволяла себе быть живой.Когда ты стоишь на гвоздях — ты встречаешься с собой настоящей. Без масок. Без защиты. И в этой честности рождается сила, спокойствие и невероятная энергия.
Девушки после практики говорят: “Я думала, будет больно. А стало спокойно. И так светло внутри.” Гвозди помогают услышать себя, отпустить старое и почувствовать опору внутри. Если ты готова довериться — практика подарит тебе встречу с собой, которую невозможно забыть. Следующая группа в это воскресенье 12 октября в 12:00.
Важно: Перед началом практики гвоздестояния проконсультируйтесь со специалистом!
В этот раз наша нидра попадает на Экадаши, день, когда хорошо очищаться физически и ментально. Поэтому мы решили до нидры сделать практику дзен ходьбы - практика созерцания движения во время ходьбы, ощущения тела в пространстве и растворения ментальной жвачки. После дзен ходьбы мы перейдем в практику йога нидры. И в конце практики закрепим результат метафорическими картами🤍
Для записи пишите сюда https://wa.me/79037259797 Адрес проведения йога нидры: Арбатский переулок 2/6, 1 подъезд, 3 этаж, Домофон Beyoga Подробнее по телефону +79037259797
Ты когда-нибудь чувствовала, как внутри тебя живёт энергия — мягкая, живая, творческая, сексуальная? Та самая, которая наполняет улыбкой, двигает мечты вперёд и делает тебя притягательной без усилий.
27 сентября в 10:30 приглашаем тебя в женский круг. Здесь можно будет отпустить усталость и напряжение, позволить телу расслабиться, а сердцу — открыться.
Что тебя ждёт после круга: — ощущение лёгкости и свободы в теле, — мягкая сила и спокойная уверенность, — тепло и поддержка от круга женщин, — любовь к себе и своему телу, — поток энергии, из которого рождается радость и творчество.
Это пространство, где ты можешь быть собой — без масок и ожиданий.Просто прийти. Просто дышать. Просто сиять.
Для записи пишите сюда https://wa.me/79037259797 Адрес проведения йога нидры: Арбатский переулок 2/6, 1 подъезд, 3 этаж, Домофон Beyoga Подробнее по телефону +79037259797
Внутри каждого из нас есть напряжение, которое копится годами. Мы прячем его глубоко, но оно всё равно влияет — лишает энергии, мешает ясности, сжимает изнутри. Гвоздестояние — это пространство, где ты наконец можешь отпустить.Там нет суеты, нет привычных ролей — только ты и момент.Через дыхание и проживание — приходит тишина.
После практики ты замечаешь: – тело расслаблено, будто сбросило груз; – ум ясен, решения приходят легче; – появляется спокойная сила внутри. 20 сентября в 12:00 мы собираемся, чтобы пройти этот опыт вместе в студии «Би йога». Если ты чувствуешь, что пришло время освободить место для нового — приходи. Записаться на практику можно здесь .
Новая группа латиноамериканских танцев стартует 5 сентября в 18:00 Желаете раскрепоститься, стать уверенными в себе и научиться двигаться легко и свободно? Тогда вам точно сюда!
Что вас ждет: - Профессиональный преподаватель; - Дружеская атмосфера и поддержка единомышленников; - Яркие эмоции и море позитива на каждом занятии.
Приходите на занятие и убедитесь сами, насколько увлекательным и полезным может быть танец!
Тематику беседы и чаепития выбрали тему дружбы, любви и общения, отчасти раскроем тему аудио записи про эмпатов.
В настоящее время очень важно выбирать людей близких по духу, людей по сердцу, со схожими ценностями. С таким подходом высвобождается большой объем энергии и потенциала,который мы как-раз можем направлять на нашу санкальпу (аффирмацию, которую используем во время йога нидры).
В 19:00 собираемся, до 20:00 пьем чай, беседуем20:00-21:00 сама практика йога нидры (под чаши или бубен, зависит от погоды, пока стоит высокая влажность и бубен не успевает высыхать).
Такой вот план и тематика😌
Ждем в студии 22.08 в пятницу в19:00
Забронировать место можно по телефону +79037259797 или здесь
Знаете, что самое крутое в конце пятницы после всех рабочих подвигов?
Это возможность сделать себе подарок, который зарядит вас энергией и гармонией перед выходными 🌿🍫
Представляете, какое счастье ждет твоё тело и душу всего через пару часов?
✨ В начале настоящий какао под свои мечты, каждый погрузится мыслями в свои желания, пока будет пить какао, а образ закрепим метафорической картой
✨ Далее перейдем в практику Йога-нидра — это глубокий отдых и восстановление, который перезагрузит твой мозг лучше любого сна и поможет закрепить твою мечту в подсознание, чтобы постепенно находить пути приближения к ней. Углубит практику звук Шаманского бубна.
Приходи 30 мая в 19:00 и дай себе шанс расслабиться и насладиться моментом. Потому что иногда лучший подарок — это тот, который мы делаем сами себе ❤️До встречи там, где спокойствие, мечты и шоколад объединяются в один незабываемый вечер! Записаться на вечер можно здесь
В последнее время всё большую популярность набирает практика гвоздестояния. Гвоздестояние — это не волшебная таблетка, но это мощный инструмент для работы над собой, чем же она полезна? Гвозди воздействуют на рефлекторные точки стоп, улучшая кровообращение во всем теле. Помогает расслабить мышцы и снять напряжение, накопленное в теле. Учит быть эффективным, находясь в стрессовой ситуации. Помогает сконцентрироваться на настоящем моменте. Развивает чувствительность. Позволяет экологично прожить подавленные эмоции. Прохождение практики укрепляет веру в себя и свои возможности.
Практику проводит Кирилл Носов Рекордсмен России по гвоздехождению без поддержки Автор Курса «Мастер гвоздестояния» и практики гвоздехождения «Выбор Пути» Практик гвоздестояния с 2018 года
!!! Важно: Перед началом практики гвоздестояния проконсультируйтесь со специалистом!
В шёпоте разноцветных мхов и медленном танце камней, в шорохе опавших листье и в невидимом движении соков древа звучит песнь Земли. Терпкая, глубокая, могучая. Услышь ее в концерте - погружении "Корни" Андрея Пономаренко (Амрис)!Андрей-Амрис Пономаренко - человек, который верит, что сила живого звука может исцелить тело и душу. Этномузыкант, звукотерапевт из Таганрога, уже 10 лет участник проекта Театр Звука Efir, 15 лет ведёт практики под живую музыку. В его арсенале диджериду, барабан джембе, бубен, различные флейты, хангдрам, эктар, калимбы, горловое пение, он виртуозно владеет и постоянно продолжает совершенствоваться в игре на варгане. В своих выступлениях использует техники лайф-лупинга.Трансовые ритмы, мелодии рождающиеся в потоке унесут вас в путешествие по удивительным фантастическим мирам.
3 ноября в 18:00 состоится Йога Нидра под шаманский бубен и погремушку
Тема практики: "Доверие себе"
- Как услышать себя? - Как понять, что есть голос интуиции, а что голос ума? - Как научиться чувствовать и понимать, что мне нужно?….
Разберем эту тему, попьем чай, поработаем с метафорическими картами🪬🧿
Забронировать место можно по телефону +7 903 725-97-97
Создание мандалы в студии beyoga
3 ноября в 18:00
Ритуал создания мандалы — это духовная практика, которая используется для достижения внутреннего покоя и гармонии. Она включает в себя создание символа, известного как «мандала», который представляет собой круглый узор, обычно нарисованный на бумаге или ткани. Создание мандалы может быть использовано как инструмент для медитации, поскольку оно помогает сосредоточить внимание и успокоить ум.
Оно также может быть использовано как способ выражения творческой энергии и вдохновения.Чтобы создать мандалу, необходимо выбрать материалы и инструменты, такие как краски, карандаши, маркеры или цвета, и начать рисовать круглый узор. Обычно используются яркие и насыщенные цвета, чтобы создать яркий и привлекательный образ.Когда мандала готова, ее можно использовать как декоративный элемент или как инструмент для медитации.
Некоторые люди также выбирают сохранять свои мандалы как символы своих личных целей и намерений.
В целом, ритуал создания мандалы может быть полезным для тех, кто ищет способ улучшить свою духовную жизнь и достичь внутреннего покоя. Он может быть использован как самостоятельная практика или в сочетании с другими формами медитации и духовной работы.
День красоты в Beyoga
25 мая в 16:00
Посвятите этот день любви и заботе о себе. Воспользуйтесь шансом получить новые знания и лучше узнать возможности своего тела. Помогут вам в этом наши специалисты в области косметологии, движения и кинезиологии.
Программа Дня Красоты на 25 мая 2023 года
16:00 Лекция и мастер класс «Тело и эмоции»
Телесный терапевт, кинезиолог Елена Страхова расскажет о причинах образования «зажимов» в теле, на практике разберет влияние эмоций на тело человека.
17:00-19:30 Лучший специалист по движению Любовь Панова проведет для вас мастер-класс по темам:
17:00-18:00 «Моделирование фигуры через настройку движения»
Предлагаем вам погрузиться в увлекательный мир латиноамериканского танца вместе с один из лучших преподавателей этого направления Виталием Пушкиным
19:30 - 20:30 Лекция Татьяны Цокур «Влияние прикуса и осанки на общее здоровье человека»
Татьяна Цукор - сотрудник семейного стоматологического центра «Диал-Дент», логопед высшей квалификационной категории, занимается практической и научной деятельностью. Татьяна поделится с нами интересным опытом, который позволит осознанно подходить к своему собственному здоровью и здоровью своих близких!
