"Главное для меня - это индивидуальный подход, подбор практики, адаптация упражнений для людей с различными задачами, как физическими, так и ментальными. Йога для меня - практика для духовного, личностного развития человека. Через тело мы работаем со своим внутренним миром и, наоборот, через практики медитаций, через беседу мы влияем и на свое тело. Это философия жизни, наука жизни, где одна из важнейших целей - научиться слышать себя, контролировать свой поток мыслей и наблюдать свои эмоции. За годы своей работы я адаптировала упражнения йоги для людей с различными физическими ограничениями и могу смело сказать - йога подходит абсолютно всем, в ней столько инструментов, для каждого можно подобрать свой."
* Все занятия в студии осуществляются по предварительной записи и предоплате. Записаться на занятие или отменить запись с возвратом денежных средств можно накануне до 20:00. Возврат средств осуществляется в рабочее время студии. Посещение групповых занятий возможно с 18 лет.