Знаете, что самое крутое в конце пятницы после всех рабочих подвигов? 

Это возможность сделать себе подарок, который зарядит вас энергией и гармонией перед выходными 🌿🍫 

 Представляете, какое счастье ждет твоё тело и душу всего через пару часов?

 
 ✨ В начале настоящий какао под свои мечты, каждый погрузится мыслями в свои желания, пока будет пить какао, а образ закрепим метафорической картой 

 ✨ Далее перейдем в практику Йога-нидра — это глубокий отдых и восстановление, который перезагрузит твой мозг лучше любого сна и поможет закрепить твою мечту в подсознание, чтобы постепенно находить пути приближения к ней.

 Углубит практику звук Шаманского бубна. 

 Приходи 30 мая в 19:00 и дай себе шанс расслабиться и насладиться моментом. Потому что иногда лучший подарок — это тот, который мы делаем сами себе ❤️До встречи там, где спокойствие, мечты и шоколад объединяются в один незабываемый вечер! 
 Записаться на вечер можно здесь 

В последнее время всё большую популярность набирает практика гвоздестояния. Гвоздестояние — это не волшебная таблетка, но это мощный

 инструмент для работы над собой, чем же она полезна? 

 ⦁ Гвозди воздействуют на рефлекторные точки стоп, улучшая кровообращение во всем теле. 

 ⦁ Помогает расслабить мышцы и снять напряжение, накопленное в теле. 

 ⦁ Учит быть эффективным, находясь в стрессовой ситуации. 

 ⦁ Помогает сконцентрироваться на настоящем моменте. 

 ⦁ Развивает чувствительность.

 ⦁ Позволяет экологично прожить подавленные эмоции.

 ⦁ Прохождение практики укрепляет веру в себя и свои возможности.

Практику проводит Кирилл Носов 

Рекордсмен России по гвоздехождению без поддержки 

Автор Курса «Мастер гвоздестояния» и практики гвоздехождения «Выбор Пути» 

Практик гвоздестояния с 2018 года 

!!! Важно: Перед началом практики гвоздестояния проконсультируйтесь со специалистом! 

 Узнать подробнее можно здесь ☎️

Концерт-погружение живой инструментальной музыки "Корни"

В шёпоте разноцветных мхов и медленном танце камней, в шорохе опавших листье и в невидимом движении соков древа звучит песнь Земли. Терпкая, глубокая, могучая. Услышь ее в концерте - погружении "Корни" Андрея Пономаренко (Амрис)!

Андрей-Амрис Пономаренко - человек, который верит, что сила живого звука может исцелить тело и душу. Этномузыкант, звукотерапевт из Таганрога, уже 10 лет участник проекта Театр Звука Efir, 15 лет ведёт практики под живую музыку. В его арсенале диджериду, барабан джембе, бубен, различные флейты, хангдрам, эктар, калимбы, горловое пение, он виртуозно владеет и постоянно продолжает совершенствоваться в игре на варгане. В своих выступлениях использует техники лайф-лупинга.Трансовые ритмы, мелодии рождающиеся в потоке унесут вас в путешествие по удивительным фантастическим мирам.

Забронировать место можно здесь ☎️ 

+7(903)725-97-97 

3 ноября в18:00 состоится Йога Нидра под шаманский бубен и погремушку

Тема практики: "Доверие себе"

- Как услышать себя? 

- Как понять, что есть голос интуиции, а что голос ума?

- Как научиться чувствовать и понимать, что мне нужно?…. 

Разберем эту тему, попьем чай, поработаем с метафорическими картами🪬🧿

Забронировать место можно по телефону +7 903 725-97-97  

Ритуал создания мандалы — это духовная практика, которая используется для достижения внутреннего покоя и гармонии. Она включает в себя создание символа, известного как «мандала», который представляет собой круглый узор, обычно нарисованный на бумаге или ткани. 
Создание мандалы может быть использовано как инструмент для медитации, поскольку оно помогает сосредоточить внимание и успокоить ум. 

Оно также может быть использовано как способ выражения творческой энергии и вдохновения.Чтобы создать мандалу, необходимо выбрать материалы и инструменты, такие как краски, карандаши, маркеры или цвета, и начать рисовать круглый узор. Обычно используются яркие и насыщенные цвета, чтобы создать яркий и привлекательный образ.Когда мандала готова, ее можно использовать как декоративный элемент или как инструмент для медитации. 

Некоторые люди также выбирают сохранять свои мандалы как символы своих личных целей и намерений. 

В целом, ритуал создания мандалы может быть полезным для тех, кто ищет способ улучшить свою духовную жизнь и достичь внутреннего покоя. Он может быть использован как самостоятельная практика или в сочетании с другими формами медитации и духовной работы. 

Дорогие друзья, приглашаем вас 25 мая

на День Красоты в нашу студию на Арбате! 

Посвятите этот день любви и заботе о себе.Воспользуйтесь шансом получить новые знания и лучше узнать возможности своего тела. Помогут вам в этом наши специалисты в области косметологии, движения и кинезиологии. 

 Программа Дня Красоты на 25 мая 2023 года

•  16:00 Лекция и мастер класс «Тело и эмоции» 
  

 Телесный терапевт, кинезиолог Елена Страхова расскажет о причинах образования «зажимов» в теле, на практике разберет влияние эмоций на тело человека

•  17:00-19:30 Лучший специалист по движению Любовь Панова проведет для вас мастер-класс по темам: 
• 17:00-18:00 «Моделирование фигуры через настройку движения» 
  
• 18:00-18:30 «Секреты тренажера Реформер» 
  
• 18:30-19:30 «Миофасциальная тренировка» 

Подробнее о студии движения Любови Пановой 

•  17:00 - 18:30 Мастер-класс «Латино», «Зумба»

Предлагаем вам погрузиться в увлекательный мир латиноамериканского танца вместе с один из лучших преподавателей этого направления Виталием Пушкиным

•  19:30 - 20:30 Лекция Татьяны Цокур «Влияние прикуса и осанки на общее здоровье человека» 

Татьяна Цукор  - сотрудник семейного стоматологического центра «Диал-Дент», логопед высшей квалификационной категории, занимается практической и научной деятельностью. Татьяна поделится с нами интересным опытом, который позволит осознанно подходить к своему собственному здоровью и здоровью своих близких!