20 марта в 19:15Йога Нидра в день Весеннего равноденствия☀️ 

Особенный день, особенная практика - весна период обновления, начало нового года. С этого периода энергия начинает прибавляться, мы как и природа оживаем и начинаем творить. В этот день мы уделим время на то, чтобы отвлечься от суеты и дел, бесконечных задач, телефона, новостей и тд. Чтобы побыть с собой, отдохнуть, расслабить тело от зажимов и в этом расслабление осознать куда мы хотим двигаться, на что мы хотим направлять силы и эту энергию, которая приходит к нам весной, а именно начиная с дня равноденствия.Обо всем расскажу под вкусный чай, а сама практика будет под звуки тибетских чаш и шаманского бубна, а в конце закрепим впечатления визуально через метафорические карты🤍✨ 

 Арбатский переулок 2/6 

1 подъезд 

 3 этаж 

Домофон Beyoga 

Подробнее по телефону +79037259797

Принятие и выбор - две темы, которые сейчас очень созвучны с полем. 

У принятия есть другая сторона - прокрастинация и инфантилизм, поэтому принятию нужен выбор в пару, потому что выбор - это ответственность и взрослое решение. 

Я страдаю потому что так сошлись звезды, ретро меркурий, травмы, родители виноваты или кто-то еще и поэтому я страдаю (хоп и ответственность улетела), или я чувствую горесть внутри, я не принимаю, но я не выбираю страдать по жизни, я выбираю это проработать, да принять, но да не сказать, что это просто травма, а находить способы изменить состояние, потому что я не выбираю его… 

Именно этой теме мы решили посвятить нашу встречу 20.02, мы обсудим тему принятия и выбора, выпьем вкусный чай и сделаем практику йога нидры. 

Присоединяйтесь в 19:30 

 Узнать подробнее и записаться можно здесь https://t.me/yogabeyoga 

Адрес проведения йога нидры:Арбатский переулок 2/61 подъезд3 этажДомофон Beyoga 

 ☎️+7(916)1412975 

В сознании обрисовалась тематика и картинка предстоящей йога нидры в пятницу. 

Кроме желания создать уютный вечер с чаем, вареньем и не только, нам хочется устроить праздник - благодарности и утверждения. Когда мы не просим, не говорим о том, что у нас в минусе, а перенаправляем свое внимание в +. Проговаривая, отмечая то, чего мы уже достигли, чего ломились и то, что имеем. 

Недавно у нас была похожая встреча, но в этот раз хочется чуток другой формат, более камерный, уютный, душевный, этому будет благоволить и экзальтированный Юпитер, и пятница под покровительством Венеры - тема изобилия, удовлетворения сама собой напрашивается в такой день. 

Для записи пишите сюда https://wa.me/79037259797

В последнее время всё большую популярность набирает практика гвоздестояния. 

 Гвоздестояние — это не волшебная таблетка, но мощный инструмент для работы над собой.

 Чем же она полезна?

 ⦁ Гвозди воздействуют на рефлекторные точки стоп, улучшая кровообращение во всем теле. 

⦁ Помогает расслабить мышцы и снять напряжение, накопленное в теле

.⦁ Учит быть эффективным находясь в стрессовой ситуации.

⦁ Помогает сконцентрироваться на настоящем моменте.

⦁ Развивает чувствительность. 

⦁ Позволяет экологично прожить подавленные эмоции. 

⦁ Прохождение практики укрепляет веру в себя и свои возможности. 

 Практику проводит, Кирилл Носов 

Рекордсмен России по гвоздехождению без поддержки.Автор Курса «Мастер гвоздестояния» и практики гвоздехождения «Выбор Пути».Практик гвоздестояния с 2018 года. 

 Гвозди — это не про боль. Это про возвращение к себе✨Перед первой практикой почти каждая женщина чувствует страх.Кажется, что будет больно, что тело не справится, что это — слишком.Но стоит сделать вдох, шагнуть — и вдруг ты понимаешь: тело знает, как держать. 

Если расслабиться, отпустить контроль и просто быть — всё становится иначе.Гвозди не ранят. Они учат чувствовать. Они показывают, где ты зажата, где сдерживаешь чувства, где давно не позволяла себе быть живой.Когда ты стоишь на гвоздях — ты встречаешься с собой настоящей.

Без масок. Без защиты. И в этой честности рождается сила, спокойствие и невероятная энергия. 

 Девушки после практики говорят:“Я думала, будет больно. А стало спокойно. И так светло внутри.” 

 Гвозди помогают услышать себя, отпустить старое и почувствовать опору внутри. 

Если ты готова довериться — практика подарит тебе встречу с собой, которую невозможно забыть. 

Следующая группа в это воскресенье 12 октября в 12:00. 

 Важно: Перед началом практики гвоздестояния проконсультируйтесь со специалистом!

 Узнать подробнее и записаться можно здесь☎️https://wa.me/79037259797 (https://wa.me/79037259797) 

 В этот раз наша нидра попадает на Экадаши, день, когда хорошо очищаться физически и ментально. 
 Поэтому мы решили до нидры сделать практику дзен ходьбы - практика созерцания движения во время ходьбы, ощущения тела в пространстве и растворения ментальной жвачки. 
После дзен ходьбы мы перейдем в практику йога нидры. 
 И в конце практики закрепим результат метафорическими картами🤍 

 📅 3 октября, 19:00 📍 Студия «Би Йога» 

☎️Записаться можно здесь https://wa.me/79037259797 или по телефону +79037259797 

Адрес: Арбатский переулок 2/6, подъезд №1, 3 этажДомофон beyoga

Ты когда-нибудь чувствовала, как внутри тебя живёт энергия — мягкая, живая, творческая, сексуальная?

Та самая, которая наполняет улыбкой, двигает мечты вперёд и делает тебя притягательной без усилий. 

 27 сентября в 10:30 приглашаем тебя в женский круг. 

Здесь можно будет отпустить усталость и напряжение, позволить телу расслабиться, а сердцу — открыться. 

 🌸 Что тебя ждёт после круга: 

— ощущение лёгкости и свободы в теле, 

— мягкая сила и спокойная уверенность, 

— тепло и поддержка от круга женщин, 

— любовь к себе и своему телу, 

— поток энергии, из которого рождается радость и творчество. 

 Это пространство, где ты можешь быть собой — без масок и ожиданий.Просто прийти. Просто дышать. Просто сиять.

 📅 27 сентября, 10:30 📍 Студия «Би Йога»

 ☎️Записаться можно здесь https://wa.me/79037259797 или по телефону +79037259797 

Адрес: Арбатский переулок 2/6, подъезд №1, 3 этажДомофон beyoga

Внутри каждого из нас есть напряжение, которое копится годами. Мы прячем его глубоко, но оно всё равно влияет — лишает энергии, мешает ясности, сжимает изнутри. 

Гвоздестояние — это пространство, где ты наконец можешь отпустить.Там нет суеты, нет привычных ролей — только ты и момент.Через дыхание и проживание — приходит тишина.

После практики ты замечаешь: 

– тело расслаблено, будто сбросило груз;

 – ум ясен, решения приходят легче; 

– появляется спокойная сила внутри.

 20 сентября в 12:00 мы собираемся, чтобы пройти этот опыт вместе в студии «Би йога». Если ты чувствуешь, что пришло время освободить место для нового — приходи. Записаться на практику можно здесь .

Новая группа латиноамериканских танцев стартует 5 сентября в 18:00 

 Желаете раскрепоститься, стать уверенными в себе и научиться двигаться легко и свободно? 

Тогда вам точно сюда! 

 Что вас ждет: 

 - Профессиональный преподаватель;

 - Дружеская атмосфера и поддержка единомышленников;

- Яркие эмоции и море позитива на каждом занятии.

Приходите на занятие и убедитесь сами, насколько увлекательным и полезным может быть танец! 

 Запишитесь заранее, количество мест ограничено! 

 Забронировать место здесь https://wa.me/79037259797 

Адрес: Арбатский переулок 2/61 подъезд3 этажДомофон Beyoga 

📅 Дата старта группы: 5 сентября 

🎯 Время занятий: 18:00 

Преподаватель Ростислав Федченко

 Присоединяйтесь к нашей дружной команде танцоров и откройте для себя новый мир ярких эмоций и незабываемых впечатлений! 

Назад

 22 августа в 19:00 состоится практика йога нидра.

Тематику беседы и чаепития выбрали тему дружбы, любви и общения, отчасти раскроем тему аудио записи про эмпатов.

В настоящее время очень важно выбирать людей близких по духу, людей по сердцу, со схожими ценностями. С таким подходом высвобождается большой объем энергии и потенциала,который мы как-раз можем направлять на нашу санкальпу (аффирмацию, которую используем во время йога нидры). 

В 19:00 собираемся, до 20:00 пьем чай, беседуем20:00-21:00 сама практика йога нидры (под чаши или бубен, зависит от погоды, пока стоит высокая влажность и бубен не успевает высыхать). 

Такой вот план и тематика😌 

 Ждем в студии 22.08 в пятницу в19:00 

 Забронировать место можно по телефону +79037259797 или здесь