В этот раз наша нидра попадает на Экадаши, день, когда хорошо очищаться физически и ментально.
Поэтому мы решили до нидры сделать практику дзен ходьбы - практика созерцания движения во время ходьбы, ощущения тела в пространстве и растворения ментальной жвачки.
После дзен ходьбы мы перейдем в практику йога нидры.
И в конце практики закрепим результат метафорическими картами🤍
📅 3 октября, 19:00 📍 Студия «Би Йога»
☎️Записаться можно здесь https://wa.me/79037259797 или по телефону +79037259797
Адрес: Арбатский переулок 2/6, подъезд №1, 3 этажДомофон beyoga