УМНЫЙ ДЕТОКС c Валентиной Ивушкиной

 

 

Ведущая Умного детокса: Валентина Ивушкина – специалист по питанию и образу жизни, студент Высшей Школы Тибетской медицины, ведущая Умного детокса на Yoga Journal, ведущая лекций и семинаров, блогер, руководитель интернет-проектов Yoga Journal.

Программа питания на 7 дней и руководство по здоровому образу жизни

Умный Детокс – это уникальная программа, основанная на традиционных принципах питания тибетской медицины и упакованная в удобный недельный курс. Вы получите меню на каждый день, состоящее из уникальных рецептов. Однако это не все! Умный детокс – это целая обучающая программа. Вы узнаете основополагающие принципы и правила здорового питания и сможете применять их самостоятельно на протяжении всей жизни.

В результате регулярного применения знаний, которые вы получите в ходе Умного детокса, все ваши проблемы начнут растворяться сами собой: уйдет лишний вес, пищеварение будет работать без сбоев, улучшится состояние кожи, волос, восстановятся нервная, эндокринная и другие системы организма. Эта неделя станет для вас началом пути к здоровью, красоте и долголетию! Без насилия и запретов.

Умный детокс подходит вам, если вы испытываете следующие симптомы*:

  • Любые проблемы с пищеварением: запор, диарея, изжога, отрыжка (рефлюкс), газообразование, геморрой, боли в желудке или подреберьях, горький привкус во рту, сладковатый привкус во рту, распирание и чувство тяжести в желудке, плохой аппетит
  • Нервозность, плохой сон
  • Головные боли
  • Отеки, холод в конечностях или во всем теле
  • Проблемы с менструальным циклом
  • Кожные проблемы
  • Боли в костях и суставах
  • Общее недомогание: слабость, уныние, тяжесть в теле

 

Преимущества Умного детокса:

  1. Научитесь определять свойства продуктов и выбирать те из них, которые подходят вам больше всего.
  1. Наладите пищеварение. Правильная еда в правильное время – это подарок всем органам и системам организма.
  1. Научитесь правильно сочетать различные продукты, а значит убережете себя от накопления токсинов.
  1. Поймете, что лучше всего есть на завтрак, обед и ужин. Узнав принципы здорового рациона, вы всегда будете знать, что приготовить для себя и своей семьи.
  1. Улучшите иммунитет и сбалансируете все системы организма.
  1. Узнаете секреты молодости и красоты.

 

Как построен Умный детокс:

1 этап: скайп–консультация (по записи) – 40 мин. Вы получите личные рекомендации по питанию и образу жизни, основные принципы Умного детокса и материалы для изучения.

2 этап: через 3 дня после консультации вы получите список рецептов, подобранных специально для вас.

3 этап: питание по системе Умный детокс в течение 7 дней + общение с ведущей в формате чата в facebook или по электронной почте.

4 этап: завершающая консультация по скайпу (30 мин) и рекомендации на будущее по поддержанию оптимального состояния.

 

Что вы получите, решив пройти Умный детокс:

Меню на 7 дней с рецептами вкусных и полезных блюд, составленных специально для вас

10 рекомендаций для похудения

Список несочетающихся продуктов

33 правила здорового пищеварения

Полезные статьи

Все это сложится в подробное руководство по здоровому питанию и образу жизни, которое вы сможете использовать на протяжении всей жизни.

Стоимость: 8000 руб.

*Умный детокс создан с образовательной целью и не избавит вас от серьезных проблем со здоровьем. Тибетская медицина выделяет симптомы, которые корректируются питанием – попросту, это небольшие недомогания (например, периодически возникающая изжога, не хронического типа). Именно с этими недомоганиями мы и будем работать. Однако даже если у вас имеются заболевания, требующие медикаментозного вмешательства, вам так или иначе поможет курс «Умный детокс», потому что ни одно медикаментозное лечение не дает нужных результатов без основы – правильного рациона. Любой человек, применяющий это знание, постепенно научится понимать сигналы своего организма и самостоятельно управлять своим самочувствием.