Loading...
Преподаватель хатха йога

Бродский Олег

Прошел обучение у известных мастеров йоги: Даг Свесон, Саймон Борг-Оливер, доктор Манус Мадаван, Анатолий Пахомов, Эдуард Жарук, Мария Воробьева, сертификационный курс для преподавателей по методике "йога 108", разработанный Михаилом Барановым и Ильёй Журавлевым.

На своих классах хатха йоги использую синтез элементов динамического стиля аштанга виньяса и статического-йога Айенгара. Особое внимание уделяю детальной отстройке асан и травмобезопасности, и поэтому посещать занятия могут не только опытные практики, но и люди, делающие первые шаги в йоге. Создаю атмосферу безопасности и доверия.

Провожу следующие форматы занятий по хатха йоге:

  • групповой до 30 человек.
  • индивидуальный: подбираю тренировочный комплекс из асан и пранаям с акцентом на уникальные особенности человека. Это позволяет оптимально сбалансировать практику с учетом индивидуальных задач и запросов человека.
Регулярно провожу следующие программы:
  • несколько раз в году оздоровительные и познавательные йога -туры(Индия, Бали, Шриланка, Франция);
  • йога уикэнды в Подмосковье;
  • "шанкпракшалана"- оздоровительная процедура детокс, способствующая глубокому очищению желудочно-кишечного тракта, восстановлению его микрофлоры, омоложению всего организма;
  • йога нидра - техника глубокого расслабления тела и психики, нацеленная на работу с силой внутреннего намерения и восстановление душевного равновесия;
  • семинары по основам аюрведы, профилактическим методам поддержания здоровья, правилам здорового питания;


Записаться в группу

Номер телефона: +7 903 7259797
Email: welcome@be-yoga.ru

Мой путь к йоге

17 лет назад начался мой период поиска. Я стал интересоваться внутренним развитием: проглатывал сонмы эзотерической литературы, посещал различные семинары, практиковал медитации и магические пассы К. Кастанеды. В какой-то момент, посещая занятия по тенсегрити, я заметил, что в соседнем зале люди практикуют йогу, мне стало интересно, что же это за зверь такой?! В моих представлениях йогой занимались люди, которым нравиться завязывать свое тело в узлы и судя по довольным лицам еще и получающие от этого удовольствие! Это меня и пугало, но любопытство победило, и я отправился на свой первый класс по йоге. Потом на второй и так я втянулся, и уже через месяц занимался регулярно три раза в неделю. Я изучал различные трактаты по йоге, прикасаясь к индийской философии, посещал мастер классы отечественных мэтров йоги. И уже спустя пол года я отправился в Индию, на родину этой замечательной традиции, где была возможность соприкоснуться со знанием что называется из первых рук. Я был уверен, что в Индии каждый практикует йогу, но оказалось, что это были только мои фантазии, и для того, что бы встретить местных мастеров, 2х недель было не достаточно. Я вернулся домой с небольшим разочарованием. Я обнаружил, что на сегодняшний день, имхо, на Западе больше людей интересуются йогой, чем на ее родине. Время от времени я начал проводить занятия для друзей, и В 2009г. мне предложили попробовать себя в качестве инструктора в йога клубе. Так началась моя преподавательская деятельность, которая продолжается и по сей день.