Loading...
Преподаватель Light Power

Авторская методика

Клокова Елена

Образование: ГЦОЛИФК факультет Тренерско - Педагогический 4 Курса не законченное, Мастер Спорта по Художественной Гимнастике, член сборной СССР. Артистка балета с 25 летним стажем. Институт Современного Искусства специальность: Режиссер постановщик. Институт групповой и семейный психологии и психотерапии направление "Эриксоновская терапия и Гипноз”


Записаться в группу

Номер телефона: +7 903 7259797
Email: welcome@be-yoga.ru

Занимаюсь преподавательской деятельностью с 1983 года.
За долгий опыт разработала свою методику ,в которой сочетаю аштанга йогу, хатха йогу, танцевальные практики и телесноориентированную психотерапию - light power. Light power - это практика самоизучения как на физическом так и на ментальном уровне. Через наше тело, через понимание его сильных и слабых сторон, мы находим свои зажимы и работаем над ними. На занятии мы получаем глубокую мышечную проработку, но и не менее глубокую внутреннюю - психологическую. На физическом уровне мы работаем над укреплением сухожильного и мышечного каркаса. Упражнения хорошо восстанавливают, обучают и подтягивают тело, делая его более гибким упругим и эластичным. Таким образом мы увеличиваем природную гибкость, которая проявляется не только в нашем теле, но и в жизни в целом.
“Чем человек гибче тем он дольше живет”
Подходит для всех уровней подготовки, приходите, взгляните внутрь себя!