Если вы решили заняться йогой, то самый правильный выбор студия BeYoga!

Гоар Сеферян — студентка Московского Университета Йоги; участница курса для преподавателей «Обучающий курс по отстройкам и правкам асан»; участница семинара Доктора Лакшминараян Джоши (профессор йогических дисциплин, зав. кафедрой йогатерапии Санскритского Университета Харидвара) по йогатерапии позвоночника; посетила семинары и мастер-классы таких преподавателей, как Джинтендра Дас, Брайони Смит и Дайс Иида-Кляйн, Херт ван Льюэн, Лоуренс Джей, Петрос Хаффенритчер, Нина Мел и др. Участница курса обучения Михаила Радуги «Теория и практика осознанных сновидений».

«Мои занятия построены на понимании и осознании того, что мы делаем. Благодаря древней науке, Йоге, мы вместе будем знакомиться с нашим телом, понимать его, разговаривать с ним, уделять внимание индивидуальным особенностям и возможностям нашего организма.

Наша практика будет состоять из двух частей. Первую часть занятия мы будем посвящать теоретической части, во второй части будем осваивать асаны одну за другой, подбирая тот вариант выполнения, который подходит именно Вам.

Мы познакомимся с тем, что же на самом деле есть йога, согласно йогической литературе, поговорим об основных направлениях и школах йоги, научимся корректно выполнять основные асаны стоя, сидя, лежа, балансы, скрутки, перевернутые асаны, познакомимся с основными техниками дыхания, с тонкой анатомией тела, узнаем о мудрах, замках и мантрах, а также уделим внимание расслаблению. Мы вместе будем искать ответы на наши вопросы, и двигаться к корректной и гармоничной практике».

«До встречи на пути знакомства с собой»

Гоар С.


Расписание

Время занятий

Понедельник
19:00 pm - 21:00 pm
Четверг
19:00 pm - 21:00 pm