Боди-балет

Боди-балет подходит для людей всех возрастов, а также для начинающих, не имеющих никакой физической подготовки. Это очень популярное и относительно новое направление танцевальной аэробики. Многие движения взяты из классического балета, но упрощены и адаптированы под простых девушек и женщин, стремящихся к стройности и грациозности, а также очень популярен среди самых маленьких гостей студии. Занятия ведет артистка балета — Дарья Соболева.

Боди-балет очень полезен для похудения, укрепления мышц и суставов, тренировки помогают улучшать функционирование дыхательной и сердечно-сосудистой систем и многое др.


Расписание