Loading...
Преподаватель Дхара йога

Цецарцева Ксения

Обучалась в Yoga Limbs ( HK) на курсе у Wanda Hewitt 250h, 2006-2007г. Hot Yoga (HK) с Martina Lee 200h, 2008г.
Преподаю Дхара йогу (практика на основе Хатха), где основополагающим является принцип интуитивного построения потока и психо-эмоциональное состояние практикующего.
Провожу классы "не разделения": покой в движении, движение в покое (Инь-Янь)
Владею классическим и тайским массажем
В индивидуальных занятиях и мини группах часто использую элементы йога терапии. Строю занятия исходя из особенностей практикующего


Учусь и регулярно продолжаю учиться у преподавателей международного уровня, чтобы знать и понимать как развивается йога разных направлений. Это и Anna Forest, Andrey Lappa, Sri Dharma Mitra, и David Swenson, Marla Abt, Carlos Pomeda, Simon Low. Так же посещаю Vivekenanda University (Karur), где под руководством мастера Minusami Madavan прохожу курс Крий и Шаткарм


Записаться в группу

Номер телефона: +7 903 7259797
Email: welcome@be-yoga.ru

Мой путь к йоге

Меня часто спрашивают, как я начала свой путь в йоге. И в этот момент как правило возникает пауза. Когда? Ведь не могла я оказаться в ней вдруг, в какую-то конкретную дату?! Когда начинаешь вспоминать и анализировать, понимаешь, что неосознанно жил в йоге уже в далеком детстве, когда при простуде мама давала мне ложку соленой воды чтобы промыть нос. Когда бабушка брала с подоконника 3х литровую банку с топленым маслом и клала ароматный кусочек в кашу (тогда еще не было холодильников), а топленое масло долго хранится при любой температуре. Когда во дворе с мальчишками и девчонками задирали майки, и играли втягивая живот под ребра, соревнуясь кто дольше удержит на задержке дыхания. Тогда это еще не имело названий, но было абсолютно естественным.

В зрелом и осознанном возрасте все начинает обретать свои имена. Джала нети, масло Гхи, Удьяна Бандха и Агнисара дхаути. Вот так неосознанно мы все в йоге с детства. Потом, то тут, то там видишь каких-то загадочных людей на берегу реки стоящих в позе "свечи" Сарвангасане, книги которые печатались вручную, старые журналы.

Конкретно на йога-коврике я оказалась в 2002 году. Подруга с горящими глазами подошла и сказала: "Пойдем! Тебе понравится!". То, что я испытала на занятии, не объяснить словами. Когда движешься в едином потоке и ощущаешь общую энергетику группы, становишься единым целым и растворяешься потом в Шавасане. Затем состояние легкости и полёта, при том что ты крепко стоишь на ногах. Магия свершилась! Она пока не имела названия, но то что это уже Навсегда, было очевидно.