Loading...
Преподаватель кашанги йога

Аркадьева Мария

Практикующий врач лечебной физкультуры, преподаватель авторской методики – кашанги йога, врач ароматерапевт.

По неслучайной случайности, моя практика началась 1 сентября на 1ом курсе медицинского университета в 2008 году, я случайно попала на урок йоги в культурном центре при посольстве Индии. На первый свой урок я шла «просто за компанию» с подругой, но после того, что я почувствовала в себе, своем теле после практики, после того как я увидела свои глаза в зеркале, я просто не захотела отпускать это волшебство от себя. С тех пор практика стала весомой частью моей жизни. Я изучаю и практикую различные направления йоги, духовные практики, наблюдаю за тем как меняется мое внутреннее состояние, как меняется чувствование и гармоничное сосуществование со своим телом. Я не хотела быть преподавателем, но стала им в один день, это произошло неожиданно и так, что твой отказ не принимался самой вселенной. Я стала преподавателем после 4х лет личной практики и вот уже 5 лет учу людей тому, что проходила и прохожу до сих пор сама. Путь познания своего тела, себя – это не легкий путь, но только в сложностях и в борьбе со своими страхами приходит развитие.


Записаться в группу

Номер телефона: +7 903 7259797
Email: welcome@be-yoga.ru

Кашанги – йога – авторская практика, представляющая собой микс из хатха – йоги, йоги Айенгара, пилатеса и лечебной физкультуры. Практика направлена на то, чтобы вы лучше узнали свое тело и его особенности, смогли выстроить свои асаны и упражнения, которые будут максимально полезны для вашего позвоночника, суставов и мышц. Важный аспект – научиться осознавать свое тело и чувствовать полный контроль даже над «кончиками пальцев ног». А далее, через тело знакомиться с самим собой, развивая свою практику и смотря на себя и мир более широким взглядом. Это занятие отмечает особенно индивидуальный подход к каждому ученику. Подходит как новичкам, так и йогам со стажем. Кашанги на персидском означает красивый и наша практика это есть прекрасный момент, когда мы посвящаем время своему телу и душе. Построение занятие зависит от самочувствия учеников, от их уровня подготовки, времени суток и внешних условий, таких, как, например, луна.