Loading...
Преподаватель кундалини йога

Александр Васючкин

Александр Васючкин, начал практику кундалини йоги в традиции Йоги Бхаджана в 2004 году, будучи студентом факультета психологии. Первым наставником в кундалини йоге стал доцент факультета психологии, Тарасов Сергей.
"Будучи студентом мне стало интересно, что такое кундалини йога и в один из вечеров я посетил первое занятие, от которого пребывал долгое время в восторге. До этого я активно занимался спортом, беговыми лыжами, легкой атлетикой, плаванием и был физически довольно таки подготовленным. Но после нескольких простых упражнений на первом занятии кундалини йоги, вся моя подготовка не имела значения короткие упражнения давались очень тяжело...Но зато какой был эффект после них сразу же, после первого занятия я почувствовал огромную радость и счастье... Ощущал состояние просветления ум был ясным и чистым, ощущалась легкость в теле.

Слова мастера кундалини йоги Йоги Бхаджана: «Вам с рождения дано право быть Здоровыми, Счастливыми, Благословенными и Осознанными. И практика Кундалини Йоги является способом реализовать это дарованное вам право», стали для меня реалиями.


Записаться в группу

Номер телефона: +7 903 7259797
Email: welcome@be-yoga.ru

Кундалини йога

До того, как я начал практиковать кундалини, я несколько лет изучал разные эзотерические течения, много читал духовной литературы, но при встрече с кундалини йогой, сразу влюбился в нее. И этот роман длится и по сей день.

Преподавателем решил стать в 2011 году, когда попал на однодневный семинар, посвященный теме процветания (а также осознания своей миссии), где были длительные крии и медитации. С 2012 года я начал проводить садханы по утрам и групповые занятия. И, к сегодняшнему дню, я провел уже более 4000 групповых занятий, тысячи часов за плечами личной практики. Несколько раз в год с 2013 года провожу выездные кундалини йога туры у моря.

Обучение первого уровня прошел в школе Подготовки учителей Кундалини Йоги Амрит Нам Саровар. Потом я учился на 2 уровне у Карта Сингха. Сейчас я по прежнему продолжаю свое обучение и практику.

На моих занятиях побывало тысячи человек, и многие из них нашли в кундалини что-то свое: кто-то избавился от депрессии и хандры, кто-то поправил здоровье, для кого-то это явилось спасением от зависимости, а кто-то стал сам преподавателем. Сейчас я продолжаю развиваться в этом направлении, и понимаю что этот процесс бесконечен.

Занятия Кундалини йогой (школы Йоги Бхаджана) в первую очередь влияют на эндокринную систему. Также активно задействована сердечно-сосудистая и нервная системы, но первой в работу обычно включается именно эндокринная система и различные железы.

Во время занятия с помощью тех или иных упражнений мы воздействуем на определенные железы в нашем организме, и, в процессе выполнения крии (комплекс упражнений в кундалини йоге) или медитаций, под этим воздействием они начинают производить гормоны и выбрасывают их в кровь. Каждая железа производит несколько видов гормонов, так же мы знаем, что каждая железа связана с определенной чакрой (например аджна чакре соответствует гипофиз), а следовательно активизируя работу той или иной железы можно так же влиять и на чакры. Но не только на чакры, а и на большинство процессов в нашем организме, потому как они управляются гормонами.

Все крии и медитации направлены на изменение некого паттерна (модели поведения), который есть у человека в подсознании и он хочет его исправить. Например: есть медитация для избавления от страхов, или крия для избавления от негатива, или крия для почек и надпочечников (мы все уже знаем, что болезни спровоцированы мыслями, и чтобы излечится нужно изменить сформировавшуюся в подсознании модель - паттерн).

Кроме того, технология Кундалини Йоги позволяет лучше осознавать свои чувства и мысли. В процессе практики более ярко проявляется способность наблюдать за своей внутренней и внешней реальностью, быть честным с самим собой. Йогин сможет получить заряд бодрости, жизненной энергии и прекрасного настроения на первом же занятии.