Baby boom в Be Yoga!

Отеки, боли в спине, избыточный вес, неустойчивое настроение – всех этих неприятных моментов, сопровождающих такой светлый период в жизни женщины, можно избежать, выбрав правильную физическую нагрузку.

Одна из таких практик – йога для беременных, представляющая собой особый комплекс упражнений, благотворное влияние йоги на вынашивание ребенка и самочувствие беременной женщины, а также помогающих подготовить тело к предстоящим родам.
На занятиях будущие матери овладеют техниками релаксации, медитации и правильного дыхания, что поможет не только физически подготовиться к родам, но и снять излишнее напряжение и волнение.

Йога учит правильному дыханию, которое очень важно при схватках, и обеспечивает плод достаточным количеством кислорода. Особое внимание уделяется мышцам таза и живота, которые принимают непосредственное участие в прохождении плода по родовым путям, таким образом, этот процесс протекает быстрее и менее болезненно. Определенные асаны йоги могут помочь при небольших проблемах, например, при неправильном предлежании плода

makaryanВ ноябре запущен уникальный проект совместно с Анной Маркарян, единственный в городе Йога сад для девочек!

Идея о создании камерного пространства родилась из собственного опыта родительства Анны и огромного желания предоставить своим дочерям условия гармоничного воспитания, основанные на синтезе современных методик обучения и традиций института благородных девиц. В непрерывном ритме больших городов , порой бездушном и неосознанном, с детских лет ребенок становится частью образовательной системы, ориентированной на стандартизированное обучение и мышление, отдаляющей его от самобытности, целостности, свободного образа мыслей и способности видеть и чувствовать этот мир своим уникальным путем и образом.

Предметы первого полугодия:

Актерское мастерство
Йога
Балет на французском
Воспитание сказкой
Игротерапия
Необычная арифметика
Музыка, вокал
Иностранный язык в игровой форме (работа над фонетикой и разговорной речью)
Искусство приготовления еды
Этнические танцы (на выбор)
Этикет
Уроки рисования

И конечно, отдельные группы Йога для детей, которые направлены на укрепление организма позвоночника, мышц и внутренние органы ребенка, балансирующее воздействует на эндокринную систему, способствуя нормальному развитию организма, развивает гибкость и концентрацию внимания (что особенно важно в дошкольном возрасте), способствуют установлению эмоционального равновесия (что особенно важно для подростков). динамические комплексы йоги для детей помогут им поддержать хорошую физическую форму, сформировать осанку и поднять настроение. Занятия проходят в игровой форме, после практики обязательно чаепитие в фито-баре студии.

Справки по телефону: 8 495 725-97-97