Занятия йогой — это путь к внутренней гармонии. Запишитесь на групповые или персональные уроки в студии BeYoga, чтобы начать самосовершенствование.

Йога является одной из древнейших основ индийской культуры. Это искусство сочетает духовные, физические и психологические практики. Стабильный интерес европейцев к йоге связан с ее многогранностью. Занятия помогают расслабиться, отвлечься от ежедневных стрессов, развивают тело и повышают интеллект. Благодаря регулярным практикам значительно улучшается растяжка, повышается иммунитет, выносливость, волевые качества и внимательность.

Для эффективности и безопасности тренировок желательно заниматься йогой в классе с опытным инструктором. Преподаватель контролирует правильное выполнение каждой асаны и подбирает нужные нагрузки. Направлять и сопровождать на пути постоянного развития могут только талантливые учителя. Преподаватели студии BeYoga — не просто профессионалы своего дела, а люди, посвятившие большую часть жизни этому искусству. Ознакомьтесь с информацией об инструкторах в соответствующем разделе сайта.

Центр занятия йогой в Москве создан для увлекательных тренировок в комфортных условиях. Здесь интересно и новичкам, и тем, кто давно знаком с индийскими практиками.

Занятия проводятся:

  • в мини-группах (до 4 человек)
  • индивидуально

Кроме того, в студии BeYoga вы можете взять уроки современной стретчинг-йоги. Методика включает адаптированные динамические и статические асаны. Для удобства клиентов предусмотрены выездные индивидуальные занятия.